跳竹竿

　　跳竹竿，是流行在京族民间，以竹竿为器械形式的一种器械舞蹈。

　　京族的跳竹竿，首先在两条平行置于地面的长木上横放八根竹竿，参与者分成四对，由8名男子或女子分坐两排。跳竹竿开始后，双手各执竹竿一端，按照有节奏的鼓点敲木杆、合竹竿，发出抑扬顿挫的响声。而年轻的姑娘们也会随着节拍和竹竿的开合，巧妙地在上面做着各种动作。单人跳时，在四个空格中一步一跳，边跳边舞，穿梭往返。双人跳或多人跳时，动作协调整齐，前后相互照应，舒展而优美。

　　顶竹竿

　　顶竹竿，是京族民间的一项较力型竞技项目。

　　顶竹竿比赛，必须准备一根长约3米的竹竿。比赛开始后，对抗双方各执竹竿一端，手伸平，用力推进。这一竞技形式，既要有劲力的推进，还需要有气力的巧用，是一类既斗力又斗巧的竞技体育活动。比赛以手臂弯曲的一方为输。京族的男女均可参加。

　　游水捉鸭

　　京族聚居的地区，常年与水为伴，人人练就了多种水上运动的技能，而游水捉鸭就是京族民间一项传统的水上竞技项目。

　　京族居住的河边，常年驯养着许多鸭子。擅长游泳、潜水的京族男女青年，经常在夏秋雨季进行捉鸭子比赛。比赛一般分个人、集体两种形式。

    届时，人们先将鸭子放入河塘、海滩里，参加比赛者下水去捉。在鸭群乱飞，潜水逃躲中，谁谁捉的最多谁就是胜者。这一比赛形式需要有熟练的游泳技术和强壮的体力，尤其深受京族男青年的喜爱。

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